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 黑莓果粉

黑莓中的維生素C含量是藍莓的兩倍。有助于增強免疫系統(tǒng)、保持心血管健康、降低高血壓、同時改善人體對飲食中鐵的吸收，降低貧血危險。黑莓中的纖維素含量高于大多數(shù)其它水果，纖維素對消化道健康極其重要，有助于保持健康體重和降低高膽固醇。黑莓富含單寧酸，助于拉緊皮膚組織，收縮血管，減少出血量。